건강

잠들기 전에는 분명 추워서 이불을 목까지 덮었는데 아침에 일어나 보면 이불이 침대 아래로 내려가 있는 경우가 있다. 반대로 잠이 들기

하루 종일 피곤했는데도 막상 잠자리에 누우면 쉽게 잠들지 못하는 사람이 많다. 특히 스트레스를 많이 받은 날에는 몸은 지쳐 있는데 머릿속은

주말에 피곤하다는 이유로 평소보다 몇 시간 더 자거나 하루 대부분을 침대에서 보낸 뒤 오히려 몸이 무겁다고 느끼는 경우가 있다. 충분히

“아무것도 하기 싫다”, “충분히 쉬어도 피곤하다”, “예전에는 재미있던 일도 이제는 의욕이 생기지 않는다.” 최근 직장인과 학생, 자영업자, 육아를 하는 부모까지

사람들은 피부에 주름이 생기거나 머리카락이 희어지는 모습을 보며 노화를 실감한다. 하지만 눈에 보이지 않는 뼈 역시 나이가 들면서 조금씩 변화한다.

위고비와 마운자로를 일정 기간 사용한 사람들 가운데는 “처음에는 식욕이 확 줄었는데 지금은 예전만큼 효과를 못 느끼겠다”거나 “몸이 약에 익숙해져 내성이

아침에 일어나면 세안제를 사용해 꼼꼼하게 세안하는 사람들이 있는가 하면, 물로만 가볍게 씻는 사람들도 있다. 밤새 외출을 하지 않았는데 세안제가 꼭

건강검진 결과에서 콜레스테롤 수치가 높다는 이야기를 들으면 많은 사람들이 바로 심혈관질환을 걱정한다. 반대로 총콜레스테롤 수치만 정상이라는 이유로 안심하는 경우도 적지

장시간 앉아 있거나 몸을 오래 움직인 뒤 스트레칭을 하면 갑자기 몸이 한결 가벼워졌다고 느끼는 사람이 많다. 단순히 기분 탓처럼 보일

낮에는 크게 먹고 싶은 생각이 없던 음식이 밤만 되면 갑자기 강하게 떠오를 때가 있다. 특히 늦은 밤 먹는 라면이나 치킨,