바디로운뉴스(사하)

건강 증진을 위해 권장되는 계단 운동 중 ‘내려오기’ 과정은 올라갈 때와는 판이한 생체 역학적 부하를 무릎 관절에 가한다. 계단을 올라갈

계절이 바뀌는 시기마다 마른기침을 호소하는 사람이 늘어나고 있다. 감기 증상이 사라진 이후에도 기침이 오래 지속되는 경우가 적지 않다. 일시적인 현상으로

아침 식사는 하루의 시작을 알리는 중요한 생활 습관으로 여겨진다. 그러나 바쁜 일상 속에서 아침 식사를 거르는 사람들이 점점 늘어나고 있다.

지구 온난화로 평균 기온이 상승하고 겨울이 짧아지면서 진드기의 활동 시기와 서식 범위가 빠르게 확대되고 있다. 그 결과 쯔쯔가무시증과 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 등

수술이나 물리치료를 통해 통증이 사라졌음에도 불구하고, 일정 시간이 지나면 다시 통증이 도지는 ‘재발의 악순환’을 겪는 환자들이 급증하고 있다. 이는 통증의

공동주택 내 층간 소음에 이어 ‘층간 흡연’이 이웃 간 갈등의 새로운 뇌관으로 부상했다. 아파트 베란다나 화장실을 통해 유입되는 담배 연기로

평소에는 문제없이 듣던 소리가 갑자기 지나치게 크게 느껴질 때가 있다. 문 닫는 소리, 식기 부딪히는 소리, 아이 웃음소리까지 날카롭게 꽂히는

잠자리에 누워 스마트폰을 보는 습관은 단순한 시간 낭비가 아니라 수면 호르몬 분비를 직접 차단하는 생리학적 방해 행위다. 스마트폰과 태블릿, 컴퓨터

업무에 몰두하거나 어려운 문제를 풀 때, 혹은 긴장된 상황에서 자신도 모르게 이를 악물고 턱에 힘을 주는 경험은 누구에게나 익숙하다. 이는

고령기에 나타나는 기억력 저하와 무기력은 가장 해석이 어려운 증상 중 하나다. 보호자는 물론 의료진조차 이 변화가 우울증의 표현인지, 아니면 치매의